Bli effektivare sluta skjuta upp saker

Bli effektivare sluta skjuta upp saker

Brukar du också känna tidspress och att tiden rinner iväg och inte räcker till? Du vill göra massor med saker men tiden finns inte? Vips har helgen försvunnit och klädhögen ligger kvar i sovrummet, ni hann inte städa ur garaget som fanns på to-do listan? Det här är...
Ovisshetens land

Ovisshetens land

http://Ovisshetens land blogg Veronica Carlson När vi var små blev vi skickade på rummet när vi grät eller visade ilska. Det är inte okay att visa ”negativa” känslor. Kom UT när du är snäll eller glad igen. WHAT ?? ”Jag hade en docka som hette Skrållan, när jag drog i...
Transformerande process – skogsterapi

Transformerande process – skogsterapi

En inblick ifrån skogsterapi: ”Jag ser när frågan träffar – frågan som styr rakt in, in under barriärer och skyddsmekanismer. Hon kan inte värja sig. Alla skal, skydd och rädslor finns inte där just då. Hennes kropp vacklar till, vi känner båda träffen...
Återhämtning 2 500 000 träffar på Google

Återhämtning 2 500 000 träffar på Google

I morse vaknade jag enormt trött i kroppen, jag kände mig gråtmild och oroad. Känslor och förnimmelser jag nu förtiden sällan upplever. Jag känner min kropp och jag vet att jag är känslig för stress och därför är återhämtning en del av min vardag. Jag kan ändå vara...
Mönster och loopar

Mönster och loopar

Jag har ett par klienter som kommer till mig som har utmattningssyndrom, eller hjärnstress som många kallar det. Vår kropp har mekanismer för att hantera stress men när stresspåslaget pågår under lång tid kommer vårt kemiska system i obalans, kroppen och hjärnan blir...
Vi har separerat,  eller har vi det?

Vi har separerat, eller har vi det?

För en tid träffade jag en klient för första gången, vi kallar henne Susanne. Hon hade separerat från sin man sen ett år tillbaka, de har små barn ihop och därför behöver de ha en fungerande kommunikation. Det som just nu inte alls fungerar, är kommunikationen....