Söker du förändring?

Söker du förändring?

Vill du få känslan av att det är du som styr ditt liv? Att du är redo för frihet, glädje och kraft? Har du sökt olika typer av modaliteter och hittar inte riktigt din grej? Antigen har du hållit på mycket med personlig utveckling eller har precis kommit på att du...
Utmaningar och prestation

Utmaningar och prestation

Alla dessa sommarutmaningar #summerchallangeMitt i prestationens sköte. Vi behöver träna på att vara, mer än på att göra. Att utmana sig själv kan gå bra om förmågan till självreglering finns. Att du är medveten om när du ska vila eller bara göra utan prestation. När...
Tankefällor eller tankefel

Tankefällor eller tankefel

Apropå det här med nyårslöften, våra sociala mediekanaler flödar just nu med alla olika löften om träning, vikt, eller alla mål och utmaningar vi ska sätta upp för 2019. Många tänker att nu måste jag komma igång med min träning, mina mål och allt jag tänkt göra. En av...
Referenspunkter på din livslinje

Referenspunkter på din livslinje

Referenspunkter och terapi Många tror att de inte behöver någon terapi men, baserat på min egen erfarenhet, är terapi det mest transformerande du kan göra. Det är befriande och läkande för ett liv i mer frihet. Tro mig, vi bär alla ”skit ” och de flesta människor...
Återhämtning 2 500 000 träffar på Google

Återhämtning 2 500 000 träffar på Google

I morse vaknade jag enormt trött i kroppen, jag kände mig gråtmild och oroad. Känslor och förnimmelser jag nu förtiden sällan upplever. Jag känner min kropp och jag vet att jag är känslig för stress och därför är återhämtning en del av min vardag. Jag kan ändå vara...
Intuition- din inre intelligens

Intuition- din inre intelligens

Intuition är min inre visdom utan kognitiv eller verbal röst. Något jag bara vet utan att kunna sätta något ord på känslan. Några säger att de följer sin magkänsla, något som skulle kunna vara en instinkt. Du har har en inre intelligens. En II. Din inre intelligens....