Intuition- din inre intelligens

Intuition- din inre intelligens

Intuition är min inre visdom utan kognitiv eller verbal röst. Något jag bara vet utan att kunna sätta något ord på känslan. Några säger att de följer sin magkänsla, något som skulle kunna vara en instinkt. Du har har en inre intelligens. En II. Din inre intelligens....
Compassion – självmedkänsla

Compassion – självmedkänsla

Compassion eller självmedkänsla är att kunna förstå sig själv, acceptera och ha egenomsorg,  tre viktiga strategier för att kunna leva i svåra situationer som stress, lidande eller om du känner oro. De flesta använder en kortsiktig strategi för att det ska kännas...
Mönster och loopar

Mönster och loopar

Jag har ett par klienter som kommer till mig som har utmattningssyndrom, eller hjärnstress som många kallar det. Vår kropp har mekanismer för att hantera stress men när stresspåslaget pågår under lång tid kommer vårt kemiska system i obalans, kroppen och hjärnan blir...
Vi har separerat,  eller har vi det?

Vi har separerat, eller har vi det?

För en tid träffade jag en klient för första gången, vi kallar henne Susanne. Hon hade separerat från sin man sen ett år tillbaka, de har små barn ihop och därför behöver de ha en fungerande kommunikation. Det som just nu inte alls fungerar, är kommunikationen....