Transformerande process – skogsterapi

Transformerande process – skogsterapi

En inblick ifrån skogsterapi: ”Jag ser när frågan träffar – frågan som styr rakt in, in under barriärer och skyddsmekanismer. Hon kan inte värja sig. Alla skal, skydd och rädslor finns inte där just då. Hennes kropp vacklar till, vi känner båda träffen...
Referenspunkter på din livslinje

Referenspunkter på din livslinje

Referenspunkter och terapi Många tror att de inte behöver någon terapi men, baserat på min egen erfarenhet, är terapi det mest transformerande du kan göra. Det är befriande och läkande för ett liv i mer frihet. Tro mig, vi bär alla ”skit ” och de flesta människor...
Intuition- din inre intelligens

Intuition- din inre intelligens

Intuition är min inre visdom utan kognitiv eller verbal röst. Något jag bara vet utan att kunna sätta något ord på känslan. Några säger att de följer sin magkänsla, något som skulle kunna vara en instinkt. Du har har en inre intelligens. En II. Din inre intelligens....
Compassion – självmedkänsla

Compassion – självmedkänsla

Compassion eller självmedkänsla är att kunna förstå sig själv, acceptera och ha egenomsorg,  tre viktiga strategier för att kunna leva i svåra situationer som stress, lidande eller om du känner oro. De flesta använder en kortsiktig strategi för att det ska kännas...