Blogg

Projekt Återhämtning

Projekt Återhämtning

  Våren 2017 började jag fundera på hur mycket vi eller rättare sagt hur lite vi fokuserar på återhämtning. De flesta av oss  planerar träningsdagar, träningsresor, utmaningar och allt som vi gör för att bli bättre på en sport eller en aktivitet. Jag började...

läs mer
Så vad vill Du med livet?

Så vad vill Du med livet?

Hur kan du veta det om du inte börjar lyssna på dig och din inre röst? Kan du lyssna på din inre röst omgiven av ljud, kaos, där oljudet utanför dig överröstar ditt inre ljud och din intuition får betala priset? Går det? Är det  möjligt? Du kan träna upp din intuition...

läs mer
Egentid

Egentid

Egentid är ett laddat ord, vad är egentligen egentid? Vad betyder det? Tid för dig själv där du inte behöver ta dig tid för dina barn eller andra du har ansvar för. Att få egentid är att ge sig själv en frizon, en zon där du kan vara, utan att vara styrd utifrån vad...

läs mer
Motståndsmekanismen

Motståndsmekanismen

Någon säger något till dig som är oförskämt eller avsett att såra dig. Istället för att gå in i en omedveten reaktion eller negativitet som exempelvis gå till reaktion, angrepp eller försvar eller dra dig undan, låter du det passera rakt igenom dig. Erbjud inget...

läs mer
Det vackraste som finns

Det vackraste som finns

Jag har fler klienter som har en drivkraft som de flesta är omedvetna om varför den finns, och vart den kommer ifrån. En dold drivkraft om att vara perfekt utåt- allt ska vara perfekt. När den drivkraften blir synlig kan vi prata om vad den får oss att göra och med...

läs mer
Kris, ångest eller en enorm trötthet?

Kris, ångest eller en enorm trötthet?

  Har du kört på för länge och tagit ut det mesta av dina reservkrafter? Ibland drabbas du av av något oförutsett, som förändrar allt för dig.  Du kanske har svårt att sova, livet börjar göra ont och du är tröttare än vanligt. Trötthet  och stress går nästan...

läs mer
Hitta kraften i dig

Hitta kraften i dig

”Värdeorden har hjälpt mig att hitta min genuinitet. De har fått mig att våga ta beslut som är grundade i mig. Utan mina värdeord hade jag inte vågat”   Orden kommer från en av deltagarna i min och Jessica Glenmarks  kurs värdegrunder via Work in Progress.   Att hitta...

läs mer
Har du en slagkraftig hisspitch?

Har du en slagkraftig hisspitch?

Under sommaren träffar du säkert både nära vänner och bekanta. Ta tillfället i akt att berätta om dig själv och att du söker uppdrag eller nytt jobb. Med en välkondenserad HISSPITCH kan du ta dessa gyllene tillfällen i akt för att sprida ditt budskap. En hisspitch kan...

läs mer
En rabarbermust och en skylt jag vill adoptera

En rabarbermust och en skylt jag vill adoptera

En unik oas i utkanten av Trosa finner du i Trädgårds kaféet. Det första som möter dig är skylten: HAR DU BRÅTTOM ? Kom gärna tillbaka en annan gång! En skylt med tydlig gränssättning om att här kan du inte ha bråttom. Här får det ta tid. Jaaaa, jag är okay med att...

läs mer
Sätt en intention och mål – din karriär

Sätt en intention och mål – din karriär

Sätt en intention och medvetna mål för din karriär eller ditt jobb, ta goda beslut och glöm inte att belöna dig själv på vägen. "Belöningen är motor allt mänskligt beteende och något som vi ständigt jagar." - Katarina Gospic, ur boken Välj rätt - En guide till bra...

läs mer

Arkiv