Blogg

Mönster och loopar

Mönster och loopar

Jag har ett par klienter som kommer till mig som har utmattningssyndrom, eller hjärnstress som många kallar det. Vår kropp har mekanismer för att hantera stress men när stresspåslaget pågår under lång tid kommer vårt kemiska system i obalans, kroppen och hjärnan blir...

läs mer
Vi har separerat,  eller har vi det?

Vi har separerat, eller har vi det?

För en tid träffade jag en klient för första gången, vi kallar henne Susanne. Hon hade separerat från sin man sen ett år tillbaka, de har små barn ihop och därför behöver de ha en fungerande kommunikation. Det som just nu inte alls fungerar, är kommunikationen....

läs mer
Återhämtningsprojekt 2017

Återhämtningsprojekt 2017

En film om effekten av Access Bars Våren 2017 började jag fundera på hur mycket vi eller rättare sagt hur lite vi fokuserar på återhämtning. De flesta av oss  planerar träningsdagar, träningsresor, utmaningar och allt som vi gör för att bli bättre på en sport eller en...

läs mer
Projekt Återhämtning

Projekt Återhämtning

  Våren 2017 började jag fundera på hur mycket vi eller rättare sagt hur lite vi fokuserar på återhämtning. De flesta av oss  planerar träningsdagar, träningsresor, utmaningar och allt som vi gör för att bli bättre på en sport eller en aktivitet. Jag började...

läs mer
Så vad vill Du med livet?

Så vad vill Du med livet?

Hur kan du veta det om du inte börjar lyssna på dig och din inre röst? Kan du lyssna på din inre röst omgiven av ljud, kaos, där oljudet utanför dig överröstar ditt inre ljud och din intuition får betala priset? Går det? Är det  möjligt? Du kan träna upp din intuition...

läs mer
Egentid

Egentid

Egentid är ett laddat ord, vad är egentligen egentid? Vad betyder det? Tid för dig själv där du inte behöver ta dig tid för dina barn eller andra du har ansvar för. Att få egentid är att ge sig själv en frizon, en zon där du kan vara, utan att vara styrd utifrån vad...

läs mer
Motståndsmekanismen

Motståndsmekanismen

Någon säger något till dig som är oförskämt eller avsett att såra dig. Istället för att gå in i en omedveten reaktion eller negativitet som exempelvis gå till reaktion, angrepp eller försvar eller dra dig undan, låter du det passera rakt igenom dig. Erbjud inget...

läs mer
Det vackraste som finns

Det vackraste som finns

Jag har fler klienter som har en drivkraft som de flesta är omedvetna om varför den finns, och vart den kommer ifrån. En dold drivkraft om att vara perfekt utåt- allt ska vara perfekt. När den drivkraften blir synlig kan vi prata om vad den får oss att göra och med...

läs mer

Arkiv